Tout ce qu'il faut savoir avant de commencer : notre méthode, les technologies, le bilan-profil, l'encadrement, le parcours 90 jours, la logistique et nos solutions entreprise.
Un concept d'optimisation physiologique basé sur l'arc lémanique, où l'approche fonctionnelle, la micronutrition fonctionnelle et intégrative, le biohacking technologique et la performance physique convergent vers une même chose : votre biologie, mesurée, comprise et optimisée.
Nous ne traitons pas la maladie. Nous lisons ce qui est silencieux et intervenons avant que le symptôme s'installe.
MIIV est notre méthodologie en boucle, en quatre temps :
C'est une méthode data-driven, pas une succession de séances isolées.
Un coach bien-être travaille à partir du ressenti, du motivationnel et de conseils génériques. Nous travaillons à partir de vos biomarqueurs, en collaboration avec le Dr Coester, avec des protocoles sélectionnés sur la base d'études publiées. Deux logiques différentes, nous complétons le coaching, nous ne nous y substituons pas.
Le biohacking est l'un de nos quatre piliers : un outil concret pour mieux comprendre votre biologie et l'optimiser à travers des leviers validés scientifiquement. C'est une application directe, ancrée dans votre quotidien, qui transforme la donnée en action.
Chez SW, ce n'est jamais une fin en soi. Une technologie n'est activée que si vos données le justifient, en lien avec le Dr Coester, avec une mesure avant et après. L'objectif : moins de protocoles, mieux ciblés, mieux mesurés.
Au contraire. La majorité de nos membres sont en bonne forme mais veulent fonctionner à leur plein potentiel : plus d'énergie, meilleure cognition, sommeil récupérateur, composition corporelle optimisée, vieillissement ralenti. Nous travaillons autant sur la performance et la prévention que sur la récupération.
Non. Nous sommes complémentaires de votre suivi habituel. Nous agissons sur l'optimisation et la prévention. Avec votre accord, nous pouvons transmettre les résultats de vos bilans à votre praticien.
Le bilan-profil est un questionnaire en ligne d'environ 5 minutes, construit par le Dr Denys Coester. Il vous positionne sur l'un de nos 5 profils biologiques dominants et oriente la suite du parcours. Il est gratuit et sans engagement.
Cinq terrains biologiques dominants, identifiés à partir du bilan-profil : Le Vidé (énergie et vitalité à reconstruire), Le Câblé (système nerveux en surrégime), Le Rouillé (vieillissement accéléré, inflammation silencieuse), Le Plafonneur (cognition et performance en stagnation) et Le Performer (optimisation de pointe). Un profil dominant ne vous enferme pas, il indique simplement où commencer.
Vous recevez votre profil par email avec une synthèse de vos leviers probables. Notre équipe vous propose ensuite un appel de découverte gratuit de 15 minutes pour discuter du parcours le plus adapté. Aucun engagement n'est demandé à ce stade.
Notre parcours de référence s'étend sur 90 jours. C'est la durée nécessaire pour que les biomarqueurs (marqueurs inflammatoires, composition corporelle, HRV) répondent de façon mesurable à un protocole. À l'issue de ce cycle, nous établissons ensemble la suite du parcours pour évoluer vers d'autres protocoles selon vos objectifs.
Nos parcours s'adressent aux adultes à partir de 18 ans. La majorité de nos membres ont entre 35 et 65 ans, mais nous accompagnons aussi de jeunes sportifs et des personnes dans la seconde partie de leur vie professionnelle. Chaque protocole est adapté à la physiologie de la personne.
Oui. Vous pouvez nous contacter directement pour un appel de découverte. Mais le bilan-profil reste le moyen le plus rapide et le plus précis d'orienter la première consultation, et il reste gratuit et sans engagement.
Quatre leviers, une seule direction : votre biologie.
Une approche médicale qui cherche la cause racine des dysfonctions plutôt que de masquer les symptômes. Elle s'appuie sur des bilans biologiques approfondis (panels hormonaux, marqueurs inflammatoires, épigénétique) et raisonne à l'échelle des systèmes physiologiques interconnectés. C'est l'angle du Dr Coester dans notre équipe.
La micronutrition standard prescrit un complément pour une carence. La version fonctionnelle et intégrative regarde l'ensemble : absorption intestinale, statut en cofacteurs, charge inflammatoire, rythmes hormonaux, génétique. C'est une lecture en réseau, pas linéaire. En savoir plus.
Centrale. La performance physique est l'un de nos quatre piliers, pas un à-côté. Nous calibrons l'effort sur des données objectives (HRV, composition corporelle, capacité aérobie, force relative) pour que chaque séance serve un objectif physiologique précis, récupération, longévité, performance ou recomposition. En savoir plus.
Sept axes physiologiques : Énergie & métabolisme, Sommeil & récupération, Stress & système nerveux, Cognition & focus, Hormones & équilibre, Composition corporelle, Longévité & prévention. Nous identifions 2 à 3 axes prioritaires selon votre bilan, pas tout à la fois. Détail.
Oui. Votre coach gère la technique et la motivation. Nous ajoutons la couche biologique : vos données (HRV, composition corporelle, récupération) nous permettent de vous dire quand pousser, quand lever le pied, et sur quoi votre corps répond le mieux. Les deux approches se renforcent.
Oui. Emmanuelle Ghesquière, notre micronutritionniste, est spécialisée en physiologie féminine : cycles hormonaux, périménopause, équilibre thyroïdien, fatigue spécifique. Les protocoles de micronutrition sont adaptés à chaque phase de vie. En savoir plus.
Dix technologies validées scientifiquement, regroupées en trois familles : diagnostic (analyse HRV, impédancemétrie, thermographie, bilan génomique, analyse du microbiome), neuro-cognitif (neurofeedback, cohérence cardiaque), et récupération & cellulaire (photobiomodulation, cryothérapie localisée, stimulation vagale). Voir la liste complète.
Oui. Le neurofeedback est non-invasif et ne délivre aucun signal électrique dans le cerveau, il lit les ondes cérébrales via des électrodes de surface et vous renvoie un retour visuel ou sonore. C'est un biofeedback, pas une stimulation. Seul effet secondaire documenté : une légère fatigue mentale transitoire après les premières séances.
Une exposition à des longueurs d'onde précises de lumière rouge et proche-infrarouge, qui stimulent la production mitochondriale d'ATP. Les effets documentés incluent récupération musculaire, qualité cutanée, modulation inflammatoire. Nous utilisons des équipements de grade professionnel, pas des panneaux grand public.
Certaines technologies ont des contre-indications ciblées : grossesse, pacemaker, cancers évolutifs, épilepsie non stabilisée, traitements immunosuppresseurs. Ces éléments sont systématiquement passés en revue lors de la consultation initiale. En cas de doute, le protocole est adapté ou la technologie exclue. Voir notre page Sécurité.
Oui, la mesure de la VO₂ max est intégrée à notre offre lorsqu'elle apporte une information pertinente pour le profil suivi. Elle s'ajoute aux autres marqueurs de référence que nous travaillons systématiquement : capacité aérobie fonctionnelle, HRV et composition corporelle, qui rendent compte de façon fiable de votre état cardio-métabolique.
Trois voix qui écoutent, un seul protocole pour vous :
Détail sur la page Notre histoire.
Oui, systématiquement. Aucun protocole n'est déployé sans validation par notre encadrement : le Dr Coester valide les choix de technologies et le cadre médical de l'approche, tandis qu'Emmanuelle Ghesquière, micronutritionniste, valide les stratégies de micronutrition fonctionnelle. Voir l'encadrement.
Cela dépend de l'axe travaillé. Énergie et sommeil répondent souvent en 2 à 4 semaines. Les biomarqueurs bougent entre 30 et 60 jours. Les transformations profondes (composition corporelle, épigénétique, longévité) se mesurent à 90 jours et au-delà. Nous donnons une estimation précise pour votre protocole lors de la restitution.
Chaque mois, nous remesurons les données biométriques clés : composition corporelle, HRV (variabilité cardiaque) et capacités cardio-respiratoires. Selon votre profil et les leviers prioritaires identifiés, des marqueurs cognitifs peuvent s'ajouter au suivi. Un bilan sanguin et hormonal est disponible en complément, dans le cadre du suivi médical proposé par le Dr Coester. La comparaison chiffrée avant/après reste notre seul juge d'efficacité : si un marqueur n'a pas bougé, nous vous le disons et nous réajustons.
C'est exactement ce à quoi sert la 4ème étape de MIIV, Valider. Si un marqueur n'a pas répondu, nous analysons pourquoi (adhésion, dose, interaction, cause sous-jacente non vue) et reprenons le protocole.
Oui. Chaque membre repart avec un rapport chiffré avant/après (biomarqueurs, composition corporelle, HRV, cognitif). Les études sur lesquelles nous appuyons nos protocoles sont publiées dans notre section Blog & Études. Nous ne promettons que ce que nous pouvons mesurer.
Deux options : un programme de maintien (consultation trimestrielle + mesures ciblées) ou un nouveau cycle de 90 jours sur un autre axe prioritaire. Nous ne vous enfermons pas dans un abonnement, vous décidez à chaque cycle.
Les parcours sont sur-devis, parce que chaque protocole est personnalisé : le nombre de technologies, la densité de suivi et la complexité du bilan varient selon votre profil. Le devis détaillé est remis après l'appel de découverte, sans engagement.
Les consultations de micronutrition sont assurées par notre micronutritionniste référente, Emmanuelle Ghesquière, et font l'objet d'une facturation séparée du parcours.
Tarifs publics :
Tarifs préférentiels pour les clients en parcours SW (environ −22 %) :
Une facture détaillée est remise à chaque consultation pour vos démarches éventuelles auprès de votre assurance complémentaire.
Oui. Le bilan biométrique de base, qui inclut un questionnaire approfondi, la composition corporelle (impédancemétrie), la variabilité cardiaque (HRV) et les capacités cardio-respiratoires si pertinent, est inclus dans tous nos parcours. Selon votre profil et les leviers prioritaires identifiés, des marqueurs cognitifs peuvent s'ajouter au suivi. Le bilan sanguin et hormonal n'est pas inclus dans le parcours de base : il est disponible en complément, dans le cadre du suivi médical proposé par le Dr Coester. Les résultats sont interprétés lors de la consultation de restitution.
Certaines consultations peuvent ouvrir droit à remboursement selon votre couverture LAMal et LCA en Suisse. Les technologies et la micronutrition ne sont généralement pas remboursées, sauf conditions d'assurance complémentaire particulières. Nous émettons des factures détaillées pour vous faciliter les démarches.
En présentiel sur l'arc lémanique pour le bilan biométrique et les séances de technologies. Les consultations de suivi et les consultations de micronutrition peuvent se faire en visioconférence.
Oui. Vous pouvez réserver directement un créneau d'appel découverte (15 min, gratuit) ou de consultation initiale depuis notre calendrier en ligne, accessible sur chaque page du site. Vous choisissez votre horaire, sans attendre de réponse.
Cela dépend de votre protocole et de vos objectifs : 1, 2 voire 3 séances par semaine pendant la phase active (technologies + performance physique), puis un suivi plus espacé. La fréquence est définie avec vous à la restitution du bilan, elle s'adapte à votre agenda, pas l'inverse.
Un appel de découverte de 15 minutes, gratuit, pour comprendre vos objectifs et répondre à vos questions. Si ça matche, on planifie votre bilan biométrique (environ 2h sur place). Vous repartez avec un rapport complet sous 48h et votre protocole personnalisé.
Oui. Les conditions précises sont inscrites dans votre contrat. Nous privilégions toujours le report (voyage, imprévu personnel) plutôt que l'annulation, pour préserver la continuité biologique du protocole.
Transformer le bien-être de vos collaborateurs en avantage mesurable pour l'entreprise : énergie, récupération, réduction de l'absentéisme, engagement. Avec une exigence : des données objectivées et un ROI suivi. Détail.
L'audit gratuit inclut une analyse de votre contexte, un bilan baseline (impédancemétrie + indicateurs clés) et la conception d'un protocole adapté à vos équipes. Sans engagement. Si vous souhaitez ensuite lancer un programme, l'entreprise reçoit un rapport agrégé anonymisé avec les indicateurs clés (énergie, sommeil, stress, productivité perçue) et une estimation ROI alignée sur les benchmarks scientifiques.
Non, jamais. Les données individuelles sont strictement confidentielles et protégées par une confidentialité stricte. L'entreprise ne reçoit que des indicateurs agrégés et anonymisés sur l'ensemble du groupe. Aucun collaborateur ne peut être identifié.
Une méta-analyse souvent citée (Baicker, Cutler, Song 2010, Health Affairs) établit un retour moyen de 3,27 pour chaque franc investi dans les programmes de bien-être en entreprise, via la réduction de l'absentéisme et du présentéisme. Note importante : des études plus récentes et plus rigoureuses (Thonon et al. 2023) trouvent un ROI positif dans seulement 56.5% des cas analysés, suggérant que les résultats varient selon la rigueur méthodologique. Notre calculateur ROI sur la page Entreprises adapte ce modèle à votre structure.
Oui. Nous accompagnons des structures de 5 à 500 collaborateurs. Pour les petites équipes, nous proposons des formats plus souples (bilans individuels packagés, conférence + atelier, forfait dirigeants-clés). Le prérequis est l'engagement réel de la direction, pas la taille.
Vos données sont hébergées sur des serveurs situés en Suisse, conformes à la LPD (Loi fédérale sur la protection des données) et aux exigences de confidentialité. Aucune donnée n'est transmise à un tiers commercial.
Oui, à tout moment. Vous avez un droit d'accès, de rectification et de suppression sur l'ensemble de vos données. Il suffit d'une demande écrite à l'équipe. Les obligations de conservation suisses s'appliquent pour les dossiers de suivi.
Vos données biométriques et de suivi sont conservées pendant la durée de notre relation contractuelle, puis archivées pendant 10 ans conformément aux exigences légales suisses applicables aux dossiers de suivi (art. 12 LiMedPr et nLPD). Au-delà, elles sont supprimées de manière sécurisée. Vous pouvez demander leur effacement anticipé à tout moment, sous réserve de nos obligations légales de conservation.
L'hébergement principal de vos données (dossiers, bilans, suivis) est réalisé en Suisse, chez Infomaniak. Certains outils techniques (réservation en ligne, messagerie) peuvent être hébergés au sein de l'UE ou bénéficier de garanties équivalentes au sens de la nLPD. Aucune donnée biométrique sensible n'est transférée hors de l'Espace économique européen sans votre consentement exprès.
Conformément à la nLPD, toute violation de sécurité présentant un risque pour vos droits est notifiée au Préposé fédéral à la protection des données et à la transparence (PFPDT) dans les meilleurs délais. Vous êtes informé personnellement si la violation présente un risque élevé pour vous. Notre infrastructure suit les standards de sécurité ISO 27001.
Uniquement avec votre consentement écrit, libre et révocable à tout moment. Aucun témoignage, photo, vidéo ou donnée vous concernant n'est utilisé à des fins de communication ou commerciale sans votre accord exprès et préalable. Vous gardez un droit à l'image et à l'effacement, conformément à la nLPD et au Code civil suisse.
Non. Superhuman Wellness propose des accompagnements de bien-être, d'optimisation physiologique et de prévention. Ces interventions ne constituent ni un diagnostic, ni un traitement médical et ne se substituent en aucun cas à une consultation, à un suivi ou à un traitement par un professionnel de la santé qualifié.
Non, jamais. Notre démarche est complémentaire et préventive. Elle ne remplace pas le suivi de votre médecin traitant, de vos spécialistes ou de tout professionnel de santé en charge de votre situation. Toute pathologie diagnostiquée doit faire l'objet d'un suivi médical séparé.
Vous devez l'indiquer dans le questionnaire de santé initial. Aucun traitement médical en cours ne doit être interrompu, modifié ou ajusté sans l'avis préalable du professionnel qui vous l'a prescrit. Notre rôle est de coordonner notre approche avec votre suivi médical existant, jamais de le remplacer ni de le contredire.
Le Dr Denys Coester, médecin anesthésiste-réanimateur spécialisé en médecine préventive et longévité, valide le cadre des protocoles et assure la encadrement scientifique de l'approche proposée. Cet encadrement ne constitue pas une prise en charge médicale au sens de la LPMéd : elle garantit que le cadre proposé respecte les règles de sécurité et les bonnes pratiques.
Oui. Certaines technologies présentent des contre-indications (grossesse, allaitement, port de pacemaker, épilepsie, traitements anticoagulants, pathologies actives, etc.). Un questionnaire de santé détaillé est complété avant tout protocole, puis validé par le Dr Coester. Le détail figure sur la page Sécurité & contre-indications.
Oui. Nous nous réservons le droit de ne pas proposer certaines technologies ou de ne pas accompagner certaines situations lorsque cela ne nous semble ni sûr, ni adapté (grossesse, allaitement, contre-indication formelle, pathologie nécessitant un suivi spécialisé, etc.). Le cas échéant, nous orientons vers les professionnels compétents.
Non. Nos protocoles visent à améliorer votre bien-être et votre optimisation physiologique. Les résultats varient selon votre profil biologique, votre engagement personnel et le maintien d'une hygiène de vie cohérente entre les séances. Aucun résultat ne peut être garanti, mais chaque évolution est mesurée et documentée objectivement.
Non. Les compléments éventuellement recommandés dans le cadre d'un suivi micronutritionnel sont des denrées alimentaires au sens du droit suisse. Ils ne sont ni des médicaments, ni destinés à prévenir, diagnostiquer, traiter ou guérir une maladie. Leur usage doit s'inscrire dans une démarche de prévention et d'équilibre nutritionnel.
Tout symptôme inhabituel ou inquiétant pendant un protocole doit être signalé immédiatement à notre équipe et à votre médecin traitant. En cas d'urgence ou de signe de gravité (douleur thoracique, malaise, troubles neurologiques, etc.), composez le 144 sans attendre. Superhuman Wellness n'est pas un service d'urgence ni de soins.
Aucune donnée individuelle n'est transmise à un tiers sans votre consentement exprès, libre et préalable. Vous pouvez demander la transmission de vos données à votre médecin traitant si vous le souhaitez. En contexte entreprise (B2B), seules des données agrégées et anonymisées sont communiquées à l'employeur, jamais d'information individuelle.
Nos prestations ne sont pas reconnues par l'assurance obligatoire des soins (LAMal). Selon votre couverture complémentaire (LCA) et selon les agréments des praticiens concernés, certaines consultations (notamment de micronutrition) peuvent ouvrir droit à un remboursement partiel. Nous émettons des factures détaillées pour faciliter vos démarches auprès de votre assurance.
Superhuman Wellness propose des accompagnements de bien-être, d'optimisation physiologique et de prévention. Ces interventions ne constituent ni un diagnostic, ni un traitement médical et ne se substituent en aucun cas à une consultation, à un suivi ou à un traitement par un professionnel de la santé qualifié.
Aucun traitement en cours ne doit être interrompu ou modifié sans l'avis du professionnel l'ayant prescrit. Les compléments éventuellement recommandés sont des denrées alimentaires, non des médicaments.
En cas d'urgence médicale : composez le 144. Pour le détail des contre-indications, consultez la page Sécurité & contre-indications.
Notre équipe vous répond sous 24h, en toute confidentialité.